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怎么样促进新陈代谢? 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面 ,高新可以试着步行或骑自行车去上班。陈代负重则会增加消耗 。样提 利用正确的高新按摩手法也能促进代谢。进行有氧运动消耗的陈代卡路里比静止时的代谢率多出一百九十